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这是一个购 iPhone 14 Pro 和 14 Pro Max 的问题。我们可以从外观、续航、屏幕尺寸、重量、手感等多个方面进行比较，从而帮助提问者做出选择。

首先，从外观颜色方面来看，不同的颜色适合不同的人群。比如金色适合土豪，白色比较适合不想冒风险的人，紫色是新色等等。但最终的决定还是要看个人喜好。

其次，从续航和屏幕尺寸方面来看，14 Pro Max 比 14 Pro 更适合看视频和玩游戏等需要大屏幕的场景。但是，14 Pro Max 的重量比 14 Pro 更重，可能会对手腕造成一定的负担。如果能接受 14 Pro Max 的重量和握持感，那么选择 14 Pro Max 更好；否则选择 14 Pro。

再次，从机身手感方面来看，苹果一直推崇的是裸机手感，但是一些机型的机身背壳很容易刮花。对于 iPhone 14 Pro Max，摄像头的严重凸起也会让人觉得首提的非常突兀，如果放在桌子上可能会有点危险。因此，在选择手机壳上的时候，需要选择一个轻薄的，即使是这样，它也很可能成为我们史上最重的手机。

最后，14 Pro Max 更适合看视频和玩游戏，但长时间玩游戏可能会对手腕造成劳损。同时，14 Pro 的屏幕比 XR 还小，电池也不大，但握着运动时更方便，更轻对手腕好。因此，如果提问者更注重手腕的健康，那么选择 14 Pro 可能更好。

综上所述，选购 iPhone 14 Pro 还是 14 Pro Max 要可以选择 14 Pro Max；如果更注重手腕的健康，可以选择 14 Pro。