素肉的配方与制作过程分享,有肉吃还不胖,蛋白质丰富,学会可摆摊

2023-06-01 18:28:09 | 来源:红五百科


(资料图)

喜欢吃肉又怕长胖的今天教大家做一款近期非常火爆的手撕素肉。做手撕素肉原材料有素肥肠,素肉丝,素猪排,素鸡翅,素大肥肉膘,都是豆制品。手撕素肉吃起来既有肉的口感,又不会发胖,而且还有丰富的蛋白质。下面上手撕素肉制作方法教程。

由于我们做素肉用的食材属于干制的,先准备一盆水,把材料全部放在水中泡发,在泡发的时候,准备一个香料水,首先准备的草果,桂皮,八角,香叶,花椒,干辣椒,用大火给他烧开,熬制20分钟,这个料水煮好之后,一定要给他晾凉,晾凉之后,咱们加入少许的盐,给他一个底味,然后再来点鸡精,把咱们所有的食材,倒到这个药水里面,开始浸泡。由于买回来的豆制品,属于含盐量比较高的,浸泡的这一步就不用放盐了,在浸泡的时候,一定要注意,要用凉水浸泡,浸泡最少4个小时.

在浸泡的时候开始做手撕素肉核心的调料,辣椒油,辣椒油用到几种的香料,有花椒,麻椒,孜然颗粒,八角,桂皮,香叶,草果,白扣,将所有的香料,放入机器给他磨成细粉状,碗中放入辣椒面儿,粗细辣椒面,粗辣椒面的增香,细辣椒面增色,然后放入咱们刚才打好的料子料粉,白芝麻。

接下来开始熬制料油,凉油放入洋葱以及葱姜,大火烧开,小火慢慢的给它炸制,榨干榨至微微发黄,把葱姜料葱打出油锅,再次把油温烧到180度,倒入提前准备好的辣椒面当中,最后加入少量的白酒,击出香味。

这个时候差不多食材已经泡好了,泡软就行,但是不要泡烂了,所以在泡制时,最好用凉水去泡,咱们将所有的原材料给他挑出之后,沥干水分,锅温控制在180度,放入油锅中炸制。炸至表皮微微的发黄,给他捞打出,以此类推,把所有的原材料,也是一样炸制表皮微微发黄,在炸制时油温呢不能太低,太低的话容易清油,油温保持在180度,炸好之后,放入咱们提前准备好的辣椒油,然后盐,味精,鸡精,白糖,花椒粉跟熟芝麻孜然粉稍微多一点,抓拌均匀就可以了。

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